Онлайн - заказ
*
*
*
*
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
* - поля, обязательные для заполнения
Ваше сообщение
Отправлено!
Телефон:

(495) 660-38-40
звоните с 10.00 до 20.00 пн-пт

Адрес:

117342, МОСКВА,
УЛ. БУТЛЕРОВА, Д. 17Б, ОФ. 603
[email protected]

Гиповитаминоз – что это? Роль витаминов при беременности и для нашего здоровья

Известно ли вам о том, что совсем недавно, вначале двадцатого века, люди ничего не знали о витаминах. А на сегодняшний день медицине известны более двадцати наименований различных веществ, которые могут быть причислены к витаминам.
Сам по себе наш организм вырабатывать витамины не может, а получает их только извне, вместе с пищей. Если же в результате неправильного питания поступление витаминов ограничено или полностью отсутствует, то развивается гиповитаминоз. Также, он может развиться из-за неблагоприятных факторов окружающей среды. Физические нагрузки и нервно-психическое напряжение приводят к повышенному расходованию витаминов. Если же потребление пищи человеком ограничено вследствие каких-либо причин, то ему следует принимать витаминные препараты. Вегетарианцам необходимо принимать добавки витамина В, а тем, кто не потребляет молока или редко бывает на улице – витамин D. Женщинам и детям требуется фолиевая кислота, последним она необходима и при внутриутробном развитии, так как она способствует нормальному эмбриональному развитию плода и рождению здорового младенца.
Дефицит фолиевой кислоты во время беременности представляет собой риск формирования дефектов нервной трубы, которая является основанием нервной системы эмбриона. В дальнейшем это может стать причиной смерти новорожденного или к патологиям в его развитии. Но при добавлении фолиевой кислоты в муку при выпечке хлеба, который был включен в рацион беременных женщин, сокращал формирование вышеназванного дефекта почти на 50%.
Если говорить о витамине Е, то он способствует предотвращению риска сердечно-сосудистых заболеваний, различных воспалительных процессов и замедляет процесс старения организма. Витамин D защищает ребенка от развития рахита, а женщин убережет от остеопороза.
Витамин С влияет на образование гемоглобина, укрепляет иммунную систему, снимает усталость, регулирует уровень содержания холестерина.
Витамины группы В участвуют в минеральных, белковых, жировых и углеводных обменах, регулируя их; в процессах кроветворения, предотвращают малокровие. В клеточном дыхании принимает участие никотиновая кислота, а на состояние волос и ногтей влияет витамин Н. В процессах свертывания крови участвует витамин К, а проблемы с пищеварением и дыханием могут возникнуть при недостаточном количестве витамина А.
Но не стоит забывать и о том, что для организма вредит не только недостаток витаминов, но и их избыток. Не нужно затрудняться и искать что-то особенное на просторах интернета, ведь мы это сделали для Вас. Если хотите шикарное русское порно, то готов Вас обрадовать - Вы пришли по адресу. Остается самая малость, чтобы насладиться русскими суками. Просто переходи прямо по ссылке . Русское порно видео здесь самое лучшее. Вы спросите: "Почему?". Я сразу дам Вам ответ, ведь только здесь Вы можете увидеть огромное количество сучек, которые с радостью дадут во все дырочки, а после ещё и сладко отсосут пенис для получения спермы.









































be10b4f6731e2de80b2eb655d9828e89