Удивительно, но тыкву, которую у нас среднестатистический житель не особо жалует, в европейских странах почитают за деликатес. Однако недооценивают ярко-желтый овощ наши соотечественники совершенно зря, поскольку внутри круглой красавицы скрывается обилие витаминов, минералов и всевозможных активных веществ, очень полезных для нашего здоровья. Причем речь идет не только о мякоти, но и семенах тыквы.
Кстати, на родине тыкве - в Латинской Америке - семена не лузгают, а давно используют в производстве лекарственных препаратов.
Семена тыквы - источник множества витаминов и минералов.
- Так, магний ответственен за функционирование нервной системы - семечки снимают утомление, напряжение, поднимают настроение и улучшают сон.
- Высокая концентрация цинка стимулирует работу головного мозга, улучшает память.
- Содержащиеся в семенах активные вещества стимулируют пищеварение, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют обмен веществ.
- Употребляя этот продукт, мы становимся красивее, моложе: содержащиеся в нем витамины группы В и минералы делают кожу чистой, сияющей, а волосы и ногти здоровыми.
- Он лечит ожоги и ускоряет заживление ран, порезов, ссадин, швов после операций. Особенно эффективен продукт при местном применении в виде кашицы.
- Семена эффективно стабилизируют кровяное давление, особенно полезны гипертоникам.
- Они снижают уровень сахара в крови, выводят «плохой» холестерин, радикалы и тяжелые металлы из организма.
- Это отличное средство от тошноты, например, при «морской болезни» или при токсикозе во время беременности.
- Считается, что мужчинам, семена помогают лечить простату.
- Одно из проверенных веками свойств данного продукта - послабляющее при запорах.
- Многие знают семена как эффективное народное средство от паразитов, глистов.
Семена тыквы питательны и сытны, хорошо утоляют голод и подходят для полезного, вкусного перекуса.
Если говорить о пользе семечек, следует отметить, что, по сравнению с жареными, лучше сохраняют полезные вещества семена, подсушенные на солнце.
Справедливости ради следует отметить, что данный продукт, как и любой другой, имеет ряд противопоказаний. К ним относят:
- индивидуальную непереносимость;
- болезни желудочно-кишечного тракта, в частности - гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, непроходимость кишечника;
- ожирение и проблемы с весом. Актуальный
Риобет промокод на 150 фриспинов за регистрацию для новых игроков
